LES MATINEES INTENSIVES

UN VOYAGE INTERIEUR

Global

Les matinées intensives de yoga à marseille

Par la pratique du Kundalini Yoga, de la méditation, de la danse, le contact avec le subtil,

l’ouverture à la parole et votre présence à vous-même, les matinées intensives vous invitent à vivre un voyage intérieur global.

Programme du stage :

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Les matinées intensives sont des moments de pratiques vous permettant d’expérimenter la rencontre, à l’intérieur de vous, des espaces de lumières et d’ombres.

Le stage est organisé comme suit :

 

Hors Matinée Intensive : gratuit

6h30-8h00 : Sadhana (facultatif) - accès libre à tout pratiquant de Kundalini Yoga – “en stage” ou “hors stage” - toute école ou fédération confondue.

 

> la Sadhana


8h00-9h00 : Petit déjeuner convivial (facultatif) (partage libre de ce que chacun offre)

 

Début de la Matinée Intensive : Avec participation

9h00-10h30 : Tantra Yoga

 

> le Tantra Yoga


10h30-11h40 : Méditation active

 

> les Méditations actives


11h40-12h00 : Cercle de parole

 

> les Cercles de parole

 

12h00 : Clôture de la Matinées Intensive

UN MINI STAGE

Complet

Les matinées intensives de kundalini yoga sont de puissants moments de pratique et de partage.

Dans un esprit convivial, nous vous proposons de venir expérimenter quelques éléments essentiels de la pratique de l'Ecole du Tantra :

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- une Sadhana : pratique matinale traditionnelle du Kundalini Yoga, elle est constituée d'une série de Kundalini yoga et d'une méditation.

- un Tantra Yoga : Yoga du 3ème millénaire, c'est un technique mise au point par Anand Sharabi, respectant l'enseignement de Yogi Bhajan et approfondissant l'expérience en incluant la danse et un travail centré autour d'un mantra spécifique.

- une Méditation active : accès direct à la méditation par la mise en mouvement, la musique, les rythmes.

- un Cercle de Parole : outil de rencontre avec soi-même au travers d'une rencontre avec les autres.

POUR QUI ?

Pour Tous

Les matinées intensives de yoga à marseille

Les matinées intensives sont adaptées pour tous, quel que soit le niveau de connaissance et de pratique dans le yoga, la méditation, le développement personnel, et quelles que soient les aptitudes physiques.

ASPECTS PRATIQUES

A Marseille

Horaires en demi-journée : de 9h00 à 12h00.

Horaires en journée : de 9h00 à 18h00.

 

Dates : tous les 2 mois sur Marseille

 

> Calendrier des stages

 

Réservations Olivier : 07 60 65 77 52 (places limitées)

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Tarifs :

  • la Sadhana est gratuite
  • la demi-journée : 40 €
  • la journée : 60 €
  • repas (matin et midi): chacun amène ce qu'il souhaite partager
  • -20% pour les stagiaire en contrat
  • Arrhes : la moitié du stage

 

- Stage complet :

 

  • 30 € pour les adhérents
  • Arrhes : 15 €
  • Clôture des inscriptions 5 jours avant l'événement

 

- Méditation active seule:

 

  • 20 € pour les adhérents
  • 25 € pour les non adhérents
  • Arrhes : 10 €
  • Clôture des inscriptions 5 jours avant l'événement

 

Lieu : Dojo Iokai 31 rue Saing Saens 13001 Marseille 2ème étage code 1879