LA THERAPIE HOLISTIQUE

UNE THERAPIE EMOTIONNELLE

Au service de l'homme

Le Développement personnel

La Dimension Thérapeutique au service de l'Homme

L'expérience de la vie telle que nous la ressentons, peut être magnifique, radieuse, libre et réjouissante, comme elle peut rester terne ou être amoindrie par des souffrances limitantes.

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L'expérience humaine et son potentiel d'épanouissement

La roue du Karma

Il peut arriver que l'être se sente impuissant devant ses limitations ou ses souffrances, laissant l'épanouissement  comme la guérison se produire d'eux-mêmes, adoptant alors une attitude passive et attentiste par rapport à la vie.

Le temps passe, et finalement, peu de choses changent dans le sens espéré. Cela confirme les croyances selon lesquelles "je suis comme ça", et la roue du karma continue d'œuvrer à vos dépens.

Une autre attitude par rapport à la vie

Il est possible d'appréhender la vie d'une manière plus active, plus mature. Elle consiste à prendre le chemin de la connaissance de soi. Ce mouvement, au  travers d'expériences de découverte de soi, déclenche des mécanismes psychiques et émotionnels innés d'auto guérison menant à la transformation.
Chaque pas sur ce chemin conduit à  une perception de soi-même comme responsable et autonome. Chaque pas sur ce chemin libère un peu plus de ce qui, précédemment, empêchait d'avoir accès à son véritable potentiel de vie, de créativité et de conscience. Et permet d'avoir une vue plus objective sur soi-même.
Le chemin de la liberté commence.

YOGI BHAJAN

Citation

"It is a very sad thing that a person can live alright and not enjoy alright"

"Il est triste qu'il soit possible qu'une personne puisse vivre et puisse ne pas jouir de la vie"

LES BIENFAITS

De la Thérapie Holistique

Le mouvement du développement personnel comporte de multiples formes qui ont toutes la même fin :

Accompagner la personne dans la découverte d'elle-même, de ses ressources, de ses héritages, de ses mémoires et de ses souffrances pour lui permettre de "se développer" dans sa réalité concrète de tous les jours.

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Lui permettre de :

  • Améliorer sa qualité de vie
  • Réaliser ses aspirations et ses rêves
  • Développer son autonomie, sa responsabilité et sa liberté par rapport aux personnes, aux institutions et aux situations
  • Débloquer l'accès à son plein potentiel vital et ses ressources d'épanouissements
  • Améliorer ses performances, mieux communiquer, gérer son stress, s'affirmer
  • Développer l'optimisme et la confiance envers soi et envers les autres
  • Se défaire de certains aspects pathologiques (timidité, angoisses, déprime, phobie, anxiété)
  • Diminuer ses souffrances
    Mieux faire face aux grandes épreuves que sont la séparation, la remise en cause, la solitude et la mort
  • Relationner de manière créative avec soi-même, ses proches et le monde
  • Développer ses capacités à donner de l'amour aux autres ainsi qu'à en recevoir

LA PERSPECTIVE

De la Thérapie Holistique

Le développement personnel adopte une perspective humaniste autour du potentiel humain.

Cette perspective met l'humain au centre de son propre développement, elle considère la personne dans son entier, dans sa demande du moment, dans ses souhaits de transformation et met en œuvre pour y parvenir ses capacités et ressources innées.

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Le développement personnel se détache de l'approche thérapeutique classique ; ainsi il :

  • N'envisage pas la problématique de la personne comme une maladie à traiter, mais bien comme une partie de l'être ayant sa propre raison d'exister
  • Ne va pas au-devant des demandes, en se gardant bien d'influencer le travail de la personne "pour son bien"
  • Développe la capacité de choix et de responsabilité, remettant le pouvoir à l'intérieur de soi, et non dans un extérieur "supposé savoir" et "supposé sauveur"
  • Se garde bien de mettre une étiquette, une catégorie sur tel ou tel trouble
  • Ne se limite pas à "remettre la personne sur les rails" en le rendant de nouveau apte à une "intégration sociale", mais va bien plus loin, en proposant une guérison qui intègre l'épanouissement, le bien-être, la créativité, la joie et l'affirmation de soi.

QUELLE MAGIE OPERE ?

La libération des mémoires

Une description théorique d'une pratique efficace est toujours difficile, pour ne pas dire impossible.

L'homme (ou la femme), lors de ses expériences passées, a engrammé des "mémoires", des "croyances", qui se sont "solidifiées" dans son inconscient.

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  • Les croyances intégrées vont chercher à se justifier et à se renforcer (la croyance "je suis timide, je me sens mal lorsque je rencontre des gens" va rendre la communication malaisée, créant des retours déstabilisants, renforçant la croyance initiale de malaise, etc…)
  • Le potentiel de l'être (le cœur de la graine), lorsqu'il souhaitera s'exprimer, remontera entachée de ces croyances négatives ("je n'y arriverai pas", "je ne vaux pas assez"…)

La magie du développement personnel consiste à "aller vers soi", à développer une "connaissance de soi", par une approche émotionnelle et empathique. Elle consiste à placer un cadre sécurisant dans lequel l'être pourra explorer ce qui est enfoui, réprimé, caché, parfois à son insu. Lorsqu'il "descend en lui-même", il prend conscience de ce qui se joue, dans une attitude bienveillante à son égard.
Lorsque l'être prend véritablement conscience de ce qui se joue en lui, se produit, par phases, suivant un rythme qui lui est propre, la résolution de ses conflits intérieurs. Comme une auto guérison qu'il suffit d'accueillir et de comprendre avec le cœur.

LA TRANSFORMATION

Créer l'espace des transformations

Pour parvenir à cette "conscience empathique", cette acceptation de soi "là où il en est", de nombreuses techniques,

de nombreux cadres existent, en commençant par la relation patient / thérapeute bien connue depuis Freud (voir chapitre sur 'histoire du développement personnel)

> histoire du dev.personnel

Mais depuis Freud, ces techniques se sont développées. Elles ont mené à :

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  • une meilleur compréhension de la relation patient / thérapeute menant à une plus grande autonomie du patient et à une libération plus profonde de l'être,
  • des thérapies de groupe permettant de mettre en scène les rapports interpersonnels et d'utiliser l'énergie collective pour la guérison,
  • des techniques d'accès aux espaces inconscients, jusque-là inaccessibles, basés sur le travail psychocorporel : mouvements, respirations, visualisations, expression vocale, etc.,
  • une intégration dans la thérapie, d'éléments existentiels profonds que sont : l'amour, la conscience et le désir de spiritualité,

Ces nouvelles techniques permettent, en toute sécurité, d'entamer et de poursuivre ce chemin de libération.